2024년 작년과 비교해 달라진 점1 [연말결산] 작년과 비교해 달라진 점이 있다면? 첫번째, 몸무게가 4kg 늘어난 것나름대로 러닝을 꾸준히 해오고 있는데 몸무게가 조금씩 늘어가고 있었나보다.간간히 몸무게를 측정하고 있었는데 언제 4kg이나 불었는지...ㅡ.ㅜ근육량도 늘긴 했지만 운동량이 늘어나니 먹는 양도 늘어나는건지...입맛이 확 돈다.이러면 운동량을 더 늘려야하는건데...몸무게 유지하는 것도 쉽지 않다. 두번째, 건강검진 결과 작년보다 시력이 더 좋아지고 수치상으로 건강이 더 좋아진 것작년에는 시력이 0.7~0.8정도 되었는데 올해는 어찌된 일인지 양쪽 시력이 1.0으로 측정되었다. 시력검사할때 점점 아래로 내려가며 짚어주는 글자를 읽는 나 자신에게 신기했다. 다른 수치들은 모두 정상인데 한 가지 공복혈당 수치가 경계선 부근에 위치해서 당 조절에 신경써야겠다. 세번째, 환경과 정.. 2025. 1. 4. 이전 1 다음
