올해의 콘텐츠1 [연말결산] 올해의 콘텐츠는? 올해 내가 선정한 콘텐츠는 '러닝', '루틴', '티스토리'여러 운동중에 오랫동안 꾸준하게 질리지 않고 해온 운동은 '러닝' 이다.러닝을 시작한 계기는 마라톤 도전을 마음 먹으면서 시작되었는데 꾸준히 포기하지만 않는다면 러닝만큼 내게 맞는 운동은 없는 것 같다. 체력도 좋아지고 마라톤도 너끈히 달리게 되니 효과를 제대로 보고 있는 듯 하다.내년에도 꾸준히 실행해서 우리나라를 비롯해 세계 마라톤 대회도 참여해보려고 한다. 목표를 이룰 수 밖에 없는 '루틴' 만들기는 나의 경우 약 한 달 정도 꾸준히 진행하니 제법 몸에 베게 되었다.나의 루틴 중 하나는 '배철수의 음악캠프 듣기' 인데 6시만 되면 배캠의 인트로 음악을 듣는 게 하루의 마무리가 되는 것처럼 기분이 좋다. 듣지 못하는 날은 괜시리 허전한 마음.. 2024. 12. 9. 이전 1 다음
